Gemma Morera adverteix: “Les pantalles canvien la salut i el cervell dels nostres fills”
Una mirada mèdica a la “demència digital”
En una entrevista recent concedida a la revista Woman Essentia , la Dra. Gemma Morera —pediatra, pneumòloga infantil i fundadora de Centre Mèdic Gemma Morera— va analitzar l'impacte que l'entorn digital té en el desenvolupament físic, cognitiu i emocional de nens i adolescents. Womanessentia
La conversa es va emmarcar dins del debat generat per la minisèrie Adolescència , que exposa amb cruesa les conseqüències de la manca de límits, la solitud i la sobreexposició a dispositius mòbils a la joventut del segle XXI.
Riscos que no podem ignorar
Durant l'entrevista, la Dra. Morera va enumerar els principals efectes adversos que observa a consulta quan l'ús de pantalles esdevé excessiu —en molts casos, més de 5 hores diàries—: Womanessentia
Problemes de visió : fatiga ocular, sequedat, cefalees i augment de la miopia.
Trastorns del son : dispositius a l'habitació alteren els ritmes circadians i afecten el creixement i l'aprenentatge.
Obesitat i inactivitat : cinc vegades més risc de sobrepès en els qui sobrepassen les 5 h de pantalla.
Pèrdua d'habilitats socials i retard acadèmic per manca d'interacció real.
Problemes de conducta i emocionals : ansietat, depressió, baixa autoestima i possible imitació de continguts violents.
Ciberassetjament i sexting : gairebé un de cada cinc adolescents ha enviat imatges íntimes que després són impossibles d'esborrar del tot.
"Els delinqüents sexuals i la fustigació troben portes obertes a xarxes, xats i videojocs. Els adolescents han de saber que el que comparteixen pot romandre per sempre", va recordar l'especialista. Womanessentia
Com et podem ajudar des de Centre Mèdic Gemma Morera
Consultes de Pediatria i Pneumologia Infantil orientades a la salut digital: avaluem visió, somni, respiració i estat emocional.
Tallers deducació familiar on ensenyem a establir límits saludables ia detectar senyals dalarma.
Programes de deshabituació tecnològica personalitzats, coordinats amb psicologia i nutrició.
Si us preocupa el temps de pantalla del vostre fill o heu notat canvis de conducta, demaneu cita avui mateix i elaborarem un pla integral de prevenció i tractament.
